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Monatsarchiv: Februar 2017
Ein ganzer Monat
Wenn es auch der kürzeste Monat des Jahres ist. Immerhin ist es nun ein ganzer Monat, den ich mit intermittierendem Fasten durchgehalten habe. Für meine Verhältnisse schon recht lang. Wenn ich so auf meine extrem lange und holperige Diäten Karriere … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gedankensortieranlage
Verschlagwortet mit Emotion aushalten, Feiern, Freude, Party
2 Kommentare
Yesssssss……
Ich freue mich und das muss raus. Nicht nur im wahren Leben, nein auch hier im Blog. Heute habe ich die 5kg-Marke geknackt. *hüpf-spring-freu** Nimm mal 5 Milchtüten in den Arm. Dann weißt du wie viel das ist. Ich liebe … Weiterlesen
Der Berg ruft
Nachdem ich mich mit meinem Eispickel Samstagmorgen schon bei der -4,3kg Marke eingeklinkt hatte, bin ich doch tatsächlich nochmal abgerutscht und ein bisschen dem Abgrund entgegen geschlittert. So geschehen am letzten Samstagabend. Aber ich konnte mich noch fangen und habe … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gedankensortieranlage, Vorwärts
Verschlagwortet mit Bergsteiger, Disziplin, Durchhaltevermögen, Gipfelstürmer, Kampfgeist, Mut, Willensstärke
4 Kommentare
Philosophisches (von dicken Frauen und dünnen Männern)
Die letzten Tage haben mich mal wieder tief in meiner Psyche graben lassen. Und ich bin besonders heute auf Interessantes gestossen. Es geht um Körperliches. Um meinen Körper. Letzten Sonntag habe ich, wenn auch in einer sehr freundlichen und fürsorglichen … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gedankensortieranlage
Verschlagwortet mit Adipositas, Alter, Ansprüche, blind date, Dünne, Dicke, Einsamkeit, first date, Handicap, Hoffnung, Kritik, Männer & Frauen, Normalos, Onlinedating, Trägheit, Träume, Vitalität, Vorurteile
3 Kommentare
Übermut tut selten gut
Immer, wenn ich einen Erfolg erzielt habe, werde ich anschließend übermütig. So nach dem Motto: Ich kann es mir ja jetzt leisten. Neee, kann ich eben nicht! Gestern habe ich die -4,3kg auf der Waage gesehen und bin wie auf … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Rückwärts
Verschlagwortet mit Übermut, Dummheit, Einkäufe, erfolgsverwöhnt, Esspannen, Sündenfall, Unvernunft
3 Kommentare
Wochenenden sind schwierig
Es lauern einfach zu viele Fallstricke und die Anwesenheit meines Kühlschranks macht mir zu schaffen. Man müsste ihn mit einer dicken Ankerkette verschließen können ODER eben einfach nur diszipliniert sein. Okay, okay ich war diszipliniert. Aber es war am Samstag, … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Schlanke Rezepte
Verschlagwortet mit Abendessen, Champignons, Disziplin, Frühstück, Grüner Smoothie, Kirschkuchen, Lammfilet, Willenskraft, Wochenende
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Fokus verschoben
Mir wird mehr und mehr klar, dass ich gerade dabei bin, meinen Fokus mal endlich vom Essen weg zu lenken auf andere Dinge. Viel zu sehr habe ich mich in den letzten Jahrzehnten um das Thema Essen & Trinken, Ernährung, … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gedankensortieranlage
2 Kommentare
Der Turbo ist an
Gestern war der 5. Fastentag und auch der, mit dem bisher größten Energie Booster. Erstaunlicherweise fällt es mir immer weniger schwer, so einen ganzen Tag lang auf jegliches Essen zu verzichten. Ich habe mich mit vielen verschiedenen Teesorten eingedeckt. So … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Vorwärts
Verschlagwortet mit Begeisterung, Booster, Energie, Klarheit, Turbo, Vollmond
1 Kommentar
Neues aus dem Gazellen-Kochstudio
Heute, besser gesagt gerade eben, habe ich eine neue Suppe erfunden. Und ich bin direkt begeistert. Morgens hatte ich mir vorsorglich Linsen gekocht, die ich am Abend für einen Salat verwenden wollte. Und als ich nach Hause kam, war mir … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Schlanke Rezepte
Verschlagwortet mit Champignonsuppe, Lachs, Linsen
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Keine halben Sachen (mehr)
Wenn schon verrückt, dann richtig. Ich bin gerade voll gut drauf. Ob das wohl an meinem Essverhalten liegt? Könnte zumindest sein. Ich weiss gar nicht wohin mit meiner Energie. Nein, stimmt nicht. Ich weiß es sehr wohl. Mit dem Entschluss … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gedankensortieranlage, Vorwärts
Verschlagwortet mit Bewusstsein, Biss, Erfahrungen, Essen, Freude, Freunde, Meditation, Pläne, trinken, Wellness, Yoga
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Einen harten Sonntag überstanden
Gestern hatte ich eine selbst gewählte Bewährungsprobe zu bestehen. Es war der dritte Fastentag (1.-3.-5.Febr.) und es war ein Sonntag. An den vorher gegangenen Trink-Tagen war ich beschäftigt, habe gearbeitet und war nicht zu Hause. Anders aber gestern. Sonntag ist … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gedankensortieranlage, Vorwärts
Verschlagwortet mit Bewusstsein, Erfahrungen, Erfolg, Essen, Frühstück, Freude, Pläne, Sucht
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Hunger!!!!
tatüüüü tataaaaa 🚨🚨🚨🚨 Ich habe Hunger. Und ich schwebe in akuter Gefahr jeden Moment etwas Unflüssiges hinter meine Knabberleiste zu schieben. Deshalb muss ich zeitnah ins Bett. Hoffentlich kann ich schlafen, so hungrig wie ich bin. Das ging vorgestern irgendwie … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gedankensortieranlage
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Leichter als gedacht / T-Tag No.1
Gestern also Tag 1 des Wechselspiels zwischen Tagen mit Essen und Tagen mit Trinken. E-Tage und T-Tage werden ab jetzt mindestens bis 16.03.17 meinen Tagesablauf bestimmen. Denn nachdem der Start so gut gelungen ist, bin ich jetzt zuversichtlich das Ganze … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gedankensortieranlage, Vorwärts
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Heute geht’s lohooos
Heute beginne ich mit dem intermittierenden Fasten.Ihr seht, ich lasse nichts unversucht, um meinen Pfunden auf die Pelle zu rücken. Der Plan ist am 1./3./5./7./9……. nur mit Flüssignahrung zu überleben und mir am 2./4./6./8./10….. etwas Gutes, Leckeres, Gesundes einzukaufen, zuzubereiten … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gedankensortieranlage
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