Schlagwort-Archive: intermittierendes Fasten

Herausforderung

Gestern erlebte ich den Tag als absolute Herausforderung. Es war ja mein erster Tag nach Omega. Und ich muss jetzt wieder ganz alleine laufen lernen. Kein Programm gibt mir Hinweise und Ratschläge was ich darf und was ich besser sein … Weiterlesen

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Tag 14 -The end-

Heute ging also die Aufbauwoche zu Ende. Damit endet mein Fasten Abenteuer 2017, was sich wirklich auch als solches gezeigt hat. Und ich bin sehr froh, dass ich mich drauf eingelassen habe. Anfangs als lediglich die Idee im Raum stand, … Weiterlesen

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Intermittierendes Fasten

Keine Angst, ich jage keine neue Sau durchs Dorf. Ich grabe nur alte, bewährte Erfahrungen aus und erwecke sie für mich zu neuem Leben. Hier mal zur Erklärung: Was ist das eigentlich, Intermittierendes Fasten? (Quelle: http://www.Zentrum-der-Gesundheit.de) Ende der 80er des letzten … Weiterlesen

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