Monatsarchiv: März 2017

Herausforderung

Gestern erlebte ich den Tag als absolute Herausforderung. Es war ja mein erster Tag nach Omega. Und ich muss jetzt wieder ganz alleine laufen lernen. Kein Programm gibt mir Hinweise und Ratschläge was ich darf und was ich besser sein … Weiterlesen

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Tag 14 -The end-

Heute ging also die Aufbauwoche zu Ende. Damit endet mein Fasten Abenteuer 2017, was sich wirklich auch als solches gezeigt hat. Und ich bin sehr froh, dass ich mich drauf eingelassen habe. Anfangs als lediglich die Idee im Raum stand, … Weiterlesen

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Tag 11

Nach 7 Tagen reinem Fasten bin ich nun bei Tag 4 der Aufbauphase angekommen.Ich esse noch recht wenig und ganz anders als vorher. Aber es geht mir einfach nur phantastisch. Das erstaunt mich selbst am meisten. Mein Getränk am Morgen … Weiterlesen

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Creatione

Mein Frühstück heute: -frische Ananas 🍍 -eine reife Mini Banane🍌 -eine kleine grüne Paprika -einige Scheiben grüne Gurke 🥒 -eine Hand voll TK Erbsen -eine kleine Karotte -Wasser 💦🍕

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Fastenbrechen

Heute morgen habe ich gebrochen….. **kicher**…. aber nur das Fasten. Denn ich habe in einem richtig schönen Ritual zusammen mit unseren Tastenmentoren Ursula, Rüdiger und Veit das erste mal wieder  gegessen. Ganz bewusst, ganz feierlich und Bissen für Bissen, wovon … Weiterlesen

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Der letzte Tag ohne Essen

Heute ist Tag 7 und morgen ist Fastenbrechen. Und man mag es glauben oder auch nicht, ich würde gerne noch weiter machen. Denn es geht mir sooooo unglaublich gut damit. Ich vermisse nichts, ich fühle mich gut, Kreislauf und auch … Weiterlesen

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Spring

….. so heißt nicht nur die Jahreszeit, die heute beginnt.🌸 „Spring“ beschreibt meinen Gemütszustand. Springlebendig, mopsfidel und happy. Irgendwann habe ich mal geschrieben, ich melde mich erst wieder mit Gewichtsangaben, wenn ich die 10 kg Marke 🏆 geknackt habe. Und … Weiterlesen

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