Monatsarchiv: März 2017

Herausforderung

Gestern erlebte ich den Tag als absolute Herausforderung. Es war ja mein erster Tag nach Omega. Und ich muss jetzt wieder ganz alleine laufen lernen. Kein Programm gibt mir Hinweise und Ratschläge was ich darf und was ich besser sein … Weiterlesen

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Tag 14 -The end-

Heute ging also die Aufbauwoche zu Ende. Damit endet mein Fasten Abenteuer 2017, was sich wirklich auch als solches gezeigt hat. Und ich bin sehr froh, dass ich mich drauf eingelassen habe. Anfangs als lediglich die Idee im Raum stand, … Weiterlesen

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Tag 11

Nach 7 Tagen reinem Fasten bin ich nun bei Tag 4 der Aufbauphase angekommen.Ich esse noch recht wenig und ganz anders als vorher. Aber es geht mir einfach nur phantastisch. Das erstaunt mich selbst am meisten. Mein Getränk am Morgen … Weiterlesen

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Creatione

Mein Frühstück heute: -frische Ananas 🍍 -eine reife Mini Banane🍌 -eine kleine grüne Paprika -einige Scheiben grüne Gurke 🥒 -eine Hand voll TK Erbsen -eine kleine Karotte -Wasser 💦🍕

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Fastenbrechen

Heute morgen habe ich gebrochen….. **kicher**…. aber nur das Fasten. Denn ich habe in einem richtig schönen Ritual zusammen mit unseren Tastenmentoren Ursula, Rüdiger und Veit das erste mal wieder  gegessen. Ganz bewusst, ganz feierlich und Bissen für Bissen, wovon … Weiterlesen

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Der letzte Tag ohne Essen

Heute ist Tag 7 und morgen ist Fastenbrechen. Und man mag es glauben oder auch nicht, ich würde gerne noch weiter machen. Denn es geht mir sooooo unglaublich gut damit. Ich vermisse nichts, ich fühle mich gut, Kreislauf und auch … Weiterlesen

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Spring

….. so heißt nicht nur die Jahreszeit, die heute beginnt.🌸 „Spring“ beschreibt meinen Gemütszustand. Springlebendig, mopsfidel und happy. Irgendwann habe ich mal geschrieben, ich melde mich erst wieder mit Gewichtsangaben, wenn ich die 10 kg Marke 🏆 geknackt habe. Und … Weiterlesen

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Verzaubert

„Das Fasten ist die Speise der Seele. Wie die körperliche Speise stärkt, so macht das Fasten die Seele kräftiger und verschafft ihr bewegliche Flügel, hebt sie empor und läßt sie über himmlische Dinge nachdenken.“ Johannes Chrysostomos Meine Hauptmahlzeit heute. Grüner … Weiterlesen

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In Tränen aufgelöst

Manch einer  könnte meinen: Na das geht ja gut los. Und ich muss sagen. Ja, das tut es. Gestern war am Abend online die Einführungsveranstaltung meiner Fastenaktion. Sie endete mit einer wunderbaren Kerzenmeditation. Das hat mir bereits gut gefallen. Mit … Weiterlesen

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Zum Henker…

…. mein Mahl ist mir nicht gut bekommen. Wenige Minuten nach dem Essen hatte ich Bauchschmerzen. Hatte ich nicht neulich erst erzählt, dass ich von Glutamat Probleme bekomme? 😥 Und wieso blende ich das immer mal wieder aus?  Schön blöd!! … Weiterlesen

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Henkersmahlzeit

Heute an meinem letzten Esstag vor Beginn des Fastens gab es quasi eine Henkersmahlzeit. Ich, die Delinquentin, habe mir  eins meiner Lieblingsgerichte ausgesucht. Gebratene Nudeln mit Garnelen vom China Imbiss. **mjammi* Ich weiß sehr wohl, dass das nicht das Gesündeste … Weiterlesen

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Meine erste echte Fastenwoche

Bald ist es also so weit. Ich starte meine erste echte Fastenwoche unter Anleitung von Experten. Nicht nur Fasten steht auf der Tagesordnung sondern auch 20 Minuten Yoga am Morgen ab 06.30 Uhr und eine tägliche Abendsession, wo wir einiges … Weiterlesen

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Schwangere Luft

Heute hatte ich meine schlimmste Herausforderung der letzten sechs Wochen zu meistern. Und das kam so… Nach einem Vormittag voller Arbeit und einigen Komplikationen, die ich letztendlich einer Lösung zuführen konnte, bekam ich eine Anfrage, ob ich Lust hätte mit meiner … Weiterlesen

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Tatüü-tataaa

….meine Hose rutscht. Das ist eins der Probleme, die ich liebe. Darüber jammere ich gerne mal. Habe mir vor vier Wochen zwei schöne schwarze Hosen bestellt. War dringend nötig, denn meine aktuelle Auswahl an Hosen war minimalistisch. Im Ernst, ich … Weiterlesen

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In der Änderungsfleischerei

Manche Menschen gehen zum Änderungsfleischer, legen sich unters Messer für besseres Aussehen oder auch für die Gesundheit. Und immer mehr lassen sich den Magen kleiner nähen. Das ist eine sehr radikale, aber auch sehr wirkungsvolle Methode, Gewicht los zu werden. … Weiterlesen

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