Schlagwort-Archive: Optimismus

Liebe dich selbst

Tue dir was Gutes. Und schon hast du die gute Laune nach Hause geholt. Ich gestehe, ich vernachlässige mich manchmal selber. Alles ist scheinbar wichtiger als ICH. Zuviel Arbeit, zu wenig Zeit, Müdigkeit, Faulheit, Trägheit…. nenne es wie du willst. … Weiterlesen

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Dopamin – mein legal high

Es ist wie immer. Ich kenne das schon. Am Anfang bin ich immer voller Glücksgefühle und bin mir sicher; jetzt wird es klappen, jetzt gehts ab. Und heute war es morgens auch noch so. Was dann passiert ist, das klingt … Weiterlesen

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Ach komm, nur ein kleines Schlückchen…..

…..das sollte doch nix ausmachen!!“ sagte der Alkoholiker. Und  schon war er wieder mitten drin in der Suchtfalle. Schnapp!! und sie war zu. Dabei hatte es ihn einige Mühe gekostet den Ausweg aus der Sucht zu finden. Und er war … Weiterlesen

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Einer lässt die Hosen runter

….. und ist plötzlich von Hosenlosen umringt. 🙂 So ging es mir gestern. Nicht nur hier im Blog sondern auch per Mail und über FB erreichten mich die Nachrichten von Mitstreiterinnen, die ebenfalls in den Seilen hängen. Es ist schon … Weiterlesen

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Alles im Fluss

… und ich mitten drin. Fühlt sich sehr gut an. Ich muss hier heute mal wieder meine Gedanken aufschreiben. Denn das hilft mir immer, mich weiter zu motivieren. Denn mein Blog dient mir manchmal auch als Gedankensortieranlage. Geduld gehört nicht … Weiterlesen

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Weil ich noch so viele Pläne habe…..

….muss ich einfach besser auf mich aufpassen. Und ich muss endlich mal konsequent sein. Immer wieder vergesse ich im Alltag, wie wertvoll meine Gesundheit ist. Was für ein großes Glück, sie noch zu haben. Was für ein Potential! (teilweise ungenutzt) … Weiterlesen

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Die fettige Seite

Ich habe gerade eine sehr interessante fettige Seite in Net entdeckt. Auf fettich.de kann man viel über die empfehlenswerte Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten und viel gesunden Fetten erfahren. Hier heißt das eben mal nicht LCHF, aber gemeint ist nichts anderes. … Weiterlesen

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Unsortierte Erkenntnisse

Ich habe gerade nach langer Zeit wieder mal mit meinem breiten Grinsen der Beigeisterung bei Inka gelesen. Ihr aktueller Pegelstand liegt bei knappen minus 55kg. Und im gleichen Maße wie mich ihre Disziplin flasht, gibt es mir zu denken und … Weiterlesen

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Nebeltuten

H I L F E !!! Ich sehe gerade meinen Weg nicht. Es ist ein bisschen so, als wenn ich die Augen verbunden bekommen habe und mir einer sagt: „Geh weiter, gib nicht auf. Vertrau mir. Die Richtung ist gut.“ … Weiterlesen

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Blutsbrüder

….kennt jeder. Und was macht man, wenn man kein Mann ist und keinen Bruder hat? Wie nenne ich eine Freundin, die mit mir durch Dick und Dünn geht und die genauso wie ich seit Jahren auf jede nur erdenkliche Art … Weiterlesen

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Endlich lerne ich mich kennen

Bisher hat man mir immer genau vorgegeben, wie es geht und wie ich zu funktionieren habe. Damit hat man mich fast schon entmündigt. Und ich hatte das Gefühl, wenn ich nicht brav den Regeln folge, dann bin ich böse und … Weiterlesen

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Immer noch auf der Suche?

Oder doch jetzt endlich am Ziel? Jaaaa, klar. Das sage ich mal jetzt mit dem Unterton der festen Überzeugung. Und es ist dennoch so ein bisschen wie das laute fröhliche Pfeifen im finsteren Wald. Ich habe noch ein bisschen Angst, … Weiterlesen

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Mensch, was hab ich mir nur angetan?

… und ich tue es im Grunde noch immer. Das habe ich heute früh mal wieder gedacht. Sicher könnt ihr mir bis hierhin gerade nicht folgen. Also lasst es mich erklären. Seit einigen Tagen unterziehe ich mich selbst und ausgesprochen … Weiterlesen

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Der 1. Oktober ist mein 1. Januar

Klingt mal grad komisch. Ich weiß. Andere nehmen sich zum Jahreanfang vor, endlich das Rauchen aufzugeben oder anfangen aufzuhören. Aufzuhören soviel zu futtern und ständig über die Stränge zu schlagen. Sie wollen mehr Sport machen oder überhaupt mal Bewegung ins … Weiterlesen

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Ein Plan muss her – Ich brauche ein Korsett

Ich bin wieder mal so planlos. Kennt ihr das? Es ist zwar zum Glück nicht so, dass ich mich vollstopfe. Zugenommen habe ich auch nicht. Nein, nein alles im grünen Bereich. Aber ich kann meine grossartige Motivation, die ich aus … Weiterlesen

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