Der 1. Januar ist ein schlechter Zeitpunkt eine Diät anzufangen. Findet ihr nicht? Allein deshalb, weil es dann alle machen. Und darum fange ich auf keinen Fall vor dem 2. Januar an. Ich habe ja auch zwischen Weihnachten und Neujahr nicht zugenommen, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten.
Was ich sagen will. Ich sollte, aber ich mag mich keinem Diktat beugen.
Vor der Abreise habe ich mich gewogen, bevor ich dann mit dem Koffer auf die Waage gegangen bin, um das Gewicht des Gepäcks zu ermitteln. Und so weiss ich, was ich vorher wog.
Und heute habe ich erfahren, was ich nachher wiege. 3kg weniger. Glückwünsche nehme ich gerne entgegen.
Wundern tuts mich nicht, denn ich habe enorme Mengen von Obst und Gemüse verschlungen jeden Tag, bin sehr viel gelaufen und habe literweise Wasser getrunken. Und das alles ohne wirklich an abnehmen zu denken oder den Plan zum Abnehmen gehabt zu haben.
Heute habe ich mich mal wieder gewogen nach zig Tagen / Wochen / Monaten….ich weiss nicht mehr wann zuletzt. Und ich hatte echt Bange, dass die Waage hoch schnellt. Nix!! Kein Gramm zugenommen und das, obwohl ich seit Wochen (gefühlt) fresse wie ein Bergarbeiter. Es war Eiscreme dabei und Chips und Nüsschen und Weinchen und Schoki und alles solche schlimmen Sachen.
Hach, wie toll. Da fahre ich doch gleich viel beruhigter in den Urlaub. Morgen gehts los.
Ich bin ein Mensch, der sehr ungern Medikamente nimmt. Das bedeutet im Klartext. Ich nehme pro Jahr ca. 3-4 Aspirin +C, wenn ich mal Kopfweh habe. Das wars dann auch. Mein Magen ist im Normalfall „aus Edelstahl“, aber von Medikamenten bekomme ich sofort Magenschmerzen. Und vor diesen Hintergrund war die Diagnose Arthrose dann natürlich ein Schlag in die Magengrube für mich. Wie sollte das gehen? Dauerhaft auf Schmerzmittel angewiesen sein?
Erstmal trat ich die Reise an. Ich wollte mir diesen Urlaub nicht von den Beschwerden kaputt machen lassen. Also warf ich morgens prophylaktisch mal ne Kapsel ein, damit ich den Tag „fehlerfrei“ bewältigen konnte. Folge—- keine Schmerzen in den Kniegelenken, aber ein flaues Magengefühl. Und das bei dem leckeren Essen auf dem Schiff. Ärgerlich.
Am nächsten Tag ließ ich die Kapsel weg, trug sie aber für den Fall der Fälle bei mir. Und ich brauchte sie nicht. Das ging dann so ganz gut. Nur an Tagen, wo wir laufen wollten, warf ich mal besser morgens gleich eine ein. Die Klinikpackung Pillen habe ich aus dem Urlaub fast vollständig wieder mit nach Hause gebracht.
In der Folgezeit fragte mich meine Freundin bei jeden Telefonat: „Und? Was machen die Knie?“ Und ich merkte schnell, dass sie mich so immer wieder an das leidige Thema erinnerte. Denn zum Glück waren die Beschwerden weniger geworden. So entschied ich, ihr ein Erkundigungs-Verbot zum Thema Knie zu erteilen. Sie hielt sich dran.
Ein Jahr ist um. Die Pillenpackung unberührt. Bin ich gesund? Was ist passiert? Hatte ich einfach nur Glück oder kann man Krankheiten auch verdrängen?
Wie auch immer die Anwort auf diese Fragen lautet. Der nächste Urlaub steht an und ich denke, ich nehm ein paar Pillen mit, stopfe sie aber ganz weit unten in den Koffer. Nur für den Notfall, der hoffentlich nicht eintrifft.
Manchmal ist das alles irgendwie ne Kopfsache. Oder immer?
Im Herbst 2008 hatte ich plötzlich Probleme mit dem einen, dann mit beiden Knien. Nachdem eine Kniebandage nichts half, wurde ne beginnende Arthrose in den Knien diagnostiziert. Das war das allererste Mal in meinem Leben, dass das Gewicht einen negativen Einfluß auf meine Gesundheit hatte. Nicht mal während der beiden Schwangerschaften hatte ich Bluthochdruck oder Krampfadern oder Kurzatmigkeit oder oder oder weiß-der-Geier. Meine Cholesterinwerte und Blutzuckerwerte sind alle wie aus dem Mediziner Lehrbuch. Pumperlg’sund bis zu dieser Diagnose. Das war dann erstmal ein Schlag.
Und was konnte ich tun? Ich fragte den Arzt. Der sagte: „Da kann man nicht viel machen. Das ist altersbedingt und durch ihr Gewicht werden die Gelenke natürlich sehr belastet.“ Sprachs und schrieb mir ein Klinik-Gebinde Schmerztabletten auf. Tschüssikowski!!!
Und ich wollte doch in den Urlaub fahren. Irgendwie war ich down und bildete mir ein, das würde nun sicher mein letzter Urlaub sein, in dem ich mich auf eigenen Beinen vorwärts bewegen könne. Das große Panik „P“ stand mir auf der Stirn geschrieben. Und ich wollte auch nicht mit der Familie drüber reden. Die würden sich nur Sorgen machen. Also wussten weder der Wildhüter, noch meine Kinder, noch meine Eltern was von der Diagnose. Wenn ich mal irgendwie komisch ging, dann sagte ich, ich hätte Muskelkater vom Walken.
Meine Freundin, mit der ich in den Urlaub fuhr, erzählte ich die ganze Wahrheit. Denn sie müsste ja ggf. im Urlaub mal was alleine machen, wenn die Wanderstrecke zu lang wären oder sonstwie problematische Aktionen für meine kaputten Knie auf dem Programm stünden. Sie war vorgewarnt. Ich packte die Klinikpackung Pillen ein ging mit gemischten Gefühlen auf Reisen.
(Will hier irgendwer wissen, wie es weiter ging?)
Wenn ich doch wüsste, wann ich mal bei Ultimo angekommen bin. Und was dann wohl passiert?
Ne Kollegin berichtet mir gerade von 5kg in 10 Tagen. Sie trinkt ein mit Wasser angerührtes Protein-Pülverchen aus Belgien, was in Deutschland nicht erhältlich, weil verboten ist. Klasse!! Da wird der dicke Hintern kleiner und man geht von was anderem tot. Gehts noch?
Aber meine Lippen sind versigelt. Ich habe mir bei ihr schon den Mund fusselig geredet. Jeder (und somit auch sie) ist seines eigenen Glückes Schmied. Gell?? Erwachsen sind wir alle und für unser Tun und Lassen voll verantwortlich.
Und ich? Ich stelle mal wieder fest, dass es mir momentan mit meinem Gewicht irgendwie gut geht. Keine Ahnung wieso. Ich bin nicht dünner als vor 4 Wochen, aber auch nicht dicker. Stillstand….aber Wohlstand, was in den Fall keine materieller Wohlstand sondern ein gefühlsmässiger Wohlstand ist. Ich bin gerade mal wieder in der Phase wo ich Spaß dran habe, mich schick anzuziehen.
Ich fühl mich wohl so.
Wie wohl?
Na wohl eben. 
Und das strahle ich wohl auch nach aussen. Denn ich schaue immer wieder in lächelnde Gesichter. Und mitunter gehe ich an jemandem vorbei, ich dreh mich um, der andere auch. Und beide müssen wir lachen.
Huch? ERwischt?
Hätte ich das hier blos nicht angefangen. Wie peinlich, wenn man erst ne große Klappe hat und dann wieder die Luft raus ist. Okay, ich haue mir nicht die unmöglichsten Sachen rein. Aber ich komme eben nicht weiter voran. Und das allein ist ja schon peinlich genug. Blöd isses, es fühlt sich nicht gut an. Aber irgendwie sind mir gerade andere Dinge wichtiger.
Wichtiger als ich?
Ja, wichtiger als ich.
Neulich in der Mittagspause war ich mal wieder bei der Haarschneiderin meiner Träume, eine wahre Haarzauberin. Und in der Wartezeit, nach dem Waschen und vor dem Schneiden saß ich ohne die gnädige Verhüllung durch einen Frisierumhang vor einem Spiegel, der mich in voller „Pracht“ zeigte. So mit der Kniescheibe kurz vor dem Spiegel und der Quadratarsch in den Stuhl mit den Armlehnen gequetsch. Das ist voll brutal. Aber auch heilsam, irgendwie.
Da geht man in sich und fragt sich: Sieht das gut aus? Soll das so bleiben? Bist du noch ganz bei Trost? Hast du ne Meise? Was hast du dir denn da alles angefressen, du dumme Nuß?
Die Analye ergab: Vom Scheitel bis unterhalb des Busens kann ich echt nicht allzu viel zu meckern. Das kann meinetwegen so bleiben. Auf den ersten Blick betrachtet. Okay, die Bingo Wings könnten kleiner sein oder weg. Das wär schon auch schön.
Aber das wahre Elend fängt etwa in Bauchnabelhöhe an und wird dann nach unten hin richtig krass. Hüfte, Hintern und Oberschenkel machen jedem Brauerei-Pferd alle Ehre, gerade aus der Perspektive. Aber unterm Strich ist es nicht schlecht, wenn man sich mal mit seinem Schwachstellen konfrontiert anstatt immer weg zu sehen oder weg zu laufen.
Ergo: Es muss weiter gehen. Ich hab mal wieder bisschen Motivation bekommen.
Nach einem Schlemmerwochenende mit Grillsteaks, Würstchen, Sekt und allerlei sonstigem Alk habe ich nix zugenommen. Ich bin wieder auf meinen -3kg. Das heisst also, morgen am Mittwoch bin ich exakt 5 Wochen am Ball und habe 3kg weg. Da kann frau nicht meckern, finde ich. Danach wird es aber wirklich Zeit, dass es endlich weiter geht. **räusper**
Auf und nieder, immer wieder.
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