Ich habe gerade eine sehr interessante fettige Seite in Net entdeckt.
Auf fettich.de kann man viel über die empfehlenswerte Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten und viel gesunden Fetten erfahren. Hier heißt das eben mal nicht LCHF, aber gemeint ist nichts anderes.
Hier kann man z.B. Wissenswertes über ungesättigte und gesättigte Fettsäuren nachlesen.
Meine Empfehlung des Tages….. dieser kann man aber auch noch folgen, wenn dieser Tag vorbei sein wird. Versprochen. Das funktioniert.
